Un trastorno «incapacitante» y que es capaz de sobrepasarnos en nuestro día a día, así lo ha explicado la psicóloga y gerente de la Asociación de Salud Mental de Ceuta
Aunque la sociedad actual es cada vez más consciente de la importancia que tiene cuidar nuestra salud mental para garantizarnos una estabilidad y comodidad en ámbitos de nuestra vida como es el social, el laboral y el familiar, aún existe el desconocimiento sobre algunos trastornos como es el de ansiedad, que, tal y como lo ha definido Ana Belén Núñez, psicóloga y gerente de la Asociación de Salud Mental de Ceuta (ACEFEP) se trata de «un trastorno incapacitante capaz de limitarnos en nuestra vida cotidiana».
Y es que además de la excesiva preocupación capaz de sobrepasarnos en nuestro día a día, este trastorno viene acompañado de diversos síntomas, tanto físicos como psicológicos, que para aquellos que lo padecen puede llegar a resultar desesperante «inquietud, insomnio, lentitud e incapacidad para tomar decisiones» estos son algunos de los síntomas y posiblemente los más conocidos, aunque no los únicos, y es que en ocasiones, la sintomatología que se presenta en momentos de crisis pueden llegar a confundirse con otra enfermedad como puede ser un infarto, con sensación de falta de aire, taquicardia o palpitaciones e incluso dolor o entumecimiento de algunas extremidades.
«Creo que lo hemos naturalizado, por eso cuando una persona se encuentra preocupada por algo de forma excesiva en un momento concreto se considera una persona ansiosa, esto lo ha hecho tan cercano que parece que le hemos quitado el poder que tiene y la incapacidad que provoca a aquellos que lo padecen» y es que tal y como ha manifestado Ana Belén «una cosa es tener un trastorno por ansiedad y otra es tener ansiedad. Todo el mundo puede tener ansiedad en momentos concretos pero el hecho de padecer el trastorno significa una cronificación de ciertos síntomas acumulados en el tiempo».
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Un trastorno crónico que en algunos casos está estrechamente relacionado con la depresión y con el que los pacientes deben aprender a convivir, ante el conocimiento de un caso de este tipo, Ana Belén señala que es importante acudir a un profesional «asistencia médica, asistencia psiquiátrica y en paralelo apoyo psicológico son vitales en nuestro aprendizaje y es que podemos aprender a vivir con el trastorno por ansiedad, así como canalizarlo y reducir sus síntomas de cara a nuestro día a día».
Como psicóloga, Ana belén anima a los ciudadanos a «no juzgar» a una persona con este trastorno, asegurando que «no tiene ansiedad quien tiene más problemas, la ansiedad se tiene independientemente del problema externo que exista. Una persona que lo padece no tiene que estar vinculada a un problema más grande».
