El Día Mundial de la Diabetes 2025 pone de relieve los factores menos conocidos que influyen en esta enfermedad crónica, como el sueño, la microbiota intestinal y el metabolismo. Expertos destacan la importancia de un enfoque integral para su prevención y control, más allá de la dieta azucarada.
En conmemoración del Día Mundial de la Diabetes, Oximesa ha lanzado una reflexión clave sobre el control y prevención de esta enfermedad crónica, destacando tres factores esenciales pero menos conocidos: el sueño, la microbiota intestinal y el metabolismo. Aunque comúnmente se asocia la diabetes con el consumo de azúcar, los expertos señalan que el equilibrio metabólico, el descanso adecuado y la salud intestinal juegan un papel crucial.
El aumento de la prevalencia de la diabetes tipo 2 ha alcanzado proporciones epidémicas, y su relación con el estilo de vida moderno, marcado por el sedentarismo, el estrés y una alimentación desequilibrada, es evidente. Según la Organización Mundial de la Salud, esta enfermedad continúa creciendo globalmente, con graves consecuencias para la salud pública.
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Uno de los factores más destacados es la microbiota intestinal, que influye directamente en la función metabólica y la sensibilidad a la insulina. Alteraciones en esta microbiota pueden afectar el metabolismo energético y aumentar la inflamación, exacerbando los síntomas de la diabetes.
Además, el sueño insuficiente o de mala calidad se ha asociado con una mayor resistencia a la insulina y un riesgo incrementado de desarrollar diabetes, lo que subraya la necesidad de una higiene del sueño adecuada, especialmente entre personas con sobrepeso o predisposición genética.
La doctora Johanny Vargas Rodríguez, experta en terapias respiratorias domiciliarias y trastornos del sueño, subraya que un enfoque integral que combine una dieta balanceada, un descanso adecuado y el cuidado de la microbiota es clave para combatir esta enfermedad.
